Surement le pire des trainings fait dernierement!! Les DU me faisait chier, le push up me fesait chier oufee ! mais c’est fait ✔️ 😂
pour commencer, bearcomplex EMOM10
1 powerclean
2 frontsquats
3 pushpress
2 backsquats
1 pushpress
WOD
5 round for time
30DU
20 pushup
15 ttb mais j’ai fais des knee up vue que mon rig est pas attaché au mur !
pas le genre de wod qui me fait sentir bonne mais fallait le faire 🤷🏻♀️
D