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Premier essai toujours gratuit

Photos| Jonathan Desjarlais

À propos

L'histoire du Gym LeGarage a débuté dans un garage résidentiel de Gaspé. Un endroit où il y avait le matériel nécessaire pour pratiquer l'entrainement multi-fonctionnel pour une seule personne. S'est ensuite joint aux séances d'entrainement un..puis deux..puis trois amis. Force était de constater qu'il y avait une demande grandissante pour ce type d'entrainement. Au plus grand plaisir du paternel désirant reprendre possession de son garage, Gym LeGarage a été créé en mai 2017 dans le quartier industriel. Depuis, c'est plus de 400 visages qui ont été aperçus dans les locaux du Gym et c'est 100 membres qui ont adoptés le Gym, jours après jours. 

Gym LeGarage a pour mission d'apporter un grain de joie dans la journée de ses athlètes en leur permettant de se surpasser, de tisser des liens avec la communauté, de changer leur mode de vie pour un plus actif et de leur permettre d'atteindre un niveau d'effort élevé qui provoquera la production d'endorphine et de dopamine, deux hormones aux bienfaits nombreux et stimulés par le sport. 
L'entrainement multi-fonctionnel se concentre sur les mouvement du corps dans un mode de vie actif. Les mouvements sont emprunts à ceux de tous les jours comme le transport de sacs, le passage du corps par dessus des éléments, s'asseoir, se coucher, se relever. Dans un contexte à haute intensité, il permet d'améliorer la condition physique sous tous ses angles en n'oubliant pas la coordination, l'équilibre, l'endurance musculaire, etc. 
Gym LeGarage est un milieu encadré où tous les niveaux d'athlètes sont les bienvenus. Pour en savoir plus veuillez vous référer à l'onglet services.

La communauté

 

Les classes

 

Votre Gym LeGarage

Your second home from now on

ADDRESSE

17 rue des Cerisiers
Gaspé, Qc