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Public·71 membres

Chipper bien le fun pour ceux qui ont la possibilité de le faire avec une barre!!


5 toes to bar

30 Backsquats 90lbs

30 Dips (Entre la laveuse et la sécheuse 😅)

30 OH Walking Lunges 25 lbs

30 Sit-ups

30 push press 90lbs

30 Db Snatch 25lbs

30 High box Jump overs (Deux boîtes de couches 🤣)

30 HSPU

30 Backsquat

5 toes to bar


Environ 30 minutes avec mes jeunes autour hihi..


Laurence Chrétien
Rosalie Bonenfant
A
K

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Bienvenue dans le groupe! C'est ici que vous allez pouvoir c...

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