Ok, celui-là était vraimet dégueulasse!!!
un peu moins de 5km de course suivi de
3-6-9-12-15
strict handstand push-Up les 18 derniers etait pas strict dans mon cas 🤫😅😅
wallclimbs 🤮🤮
burpees (spa drole je l’est ai aimé🙄)
pistols squat
😂😂
un peu de deadlift pour conclure. jdis pas le temps que ça ma pris parceque c’est un vrai déshonneur 😂😂
bonne journée la 🙋🏻♀️