50 air squat (ou avec poids!!)
50 DU
50 trusters
50 DU
50 burpees
50 DU
50 lunges
50 DU
50 Snatch
50 DU
50 push ups
😥 efficace
A
D
50 air squat (ou avec poids!!)
50 DU
50 trusters
50 DU
50 burpees
50 DU
50 lunges
50 DU
50 Snatch
50 DU
50 push ups
😥 efficace