50 air squat (ou avec poids!!)
50 DU
50 trusters
50 DU
50 burpees
50 DU
50 lunges
50 DU
50 Snatch
50 DU
50 push ups
đ„ efficace
50 air squat (ou avec poids!!)
50 DU
50 trusters
50 DU
50 burpees
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50 lunges
50 DU
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50 DU
50 push ups
đ„ efficace
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