top of page

Home workout

Public·71 membres

Parce que je m’ennuie bin que trop du gym et de la gang, j’ai décidé de faire le dernier WOD que j’avais fait au gym et que j’avais sué ma vie. (Cath F. doit se rappeler de ma face 🤦🏻‍♀️🤣🤣..)

Le setup est pas tout à fait le même, mais ça a fait la job 🤣💪!!

6 rounds (1 min rest entre chaque)


9 burpees to plafond 😂

7 hang power snatch 62

5 high boites de couches Jump over

3 dips entre laveuse et sécheuse et 3 strict pull ups

1 wall climb


suivi d’un peu de pratique de double unders


Voilà!! Bin hâte de voir revoir tous et toutes entre les 4 murs du gym!!


C
V
M
M

À propos

Bienvenue dans le groupe! C'est ici que vous allez pouvoir c...

membres

bottom of page