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Let's keep up the work

Public·30 membres

Premier WOD PP


12 min Amrap

15 squat

3 strict press complex 25#( 1L +1R+ 1LR)

10 lunges

then 3x

10 glute bridge

10 abdo profond

10 flying dog


et quelques redressements assis pour faire le test haha 😆


Catherine Dupuis
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